CATEGORÍAS DEL MOVIMIENTO
Allí estaba ella, bailando en la sala de trabajo de una de las bordas (más info en www.bordesdetresso.blogspot.com), y yo reflexionaba sobre la Biodanza y el trabajo que se pretende conseguir con ella. Cuando se habla de desarrollar los potenciales genéticos para la expresión de la identidad. Cuando se habla de las categorías del movimiento, del tonus, plasticidad, creatividad, expresión… Lo veía todo en ella…bailando, preciosa, inocente, potente, creativa, sensible, bella… todo. Lo tenemos todo… solo necesitamos las condiciones adecuadas para poder expresarlo. - Ritmo, central y periférico.
- Mecimiento, oscilación respecto al eje vertical del cuerpo.
- Potencia, fuerza del movimiento muscula, energía disponible, eficacia de acción, influencia ejercida sobre situaciones o personas.
- Ímpetu vital, la disposición a la acción, el impulso a realizar los propósitos. Es sentido existencial, impulso a vivir, coraje para enfrentar la vida.
- Control voluntario (intencional), la capacidad para dirigir los movimientos a través de la voluntad, es decir, realizar movimientos con un propósito.
- Tensión dinámica, el aumento progresivo del tono muscular a través del movimiento voluntario (consistencia corporal sin rigidez)
- Resistencia , capacidad de oponerse o de contrastar fuerzas externas manteniendo la propia posición. La resistencia, como categoría del movimiento, está vinculada al control de la fatiga y al uso apropiado de la energía.
- Coordinación, sintonía y sincronización de todos los movimientos. Puede ser estática o dinámica.
- Sinergismo, representa la acción conjunta y coordinada de diferentes estructuras y sistemas que participan en la realización de una acción única.
- Elasticidad, capacidad que tienen ciertas estructuras del cuerpo humano, como la piel y los músculos, de deformarse por acción de la fuerza y recuperar la forma original cuando ésta termina.
- Extensión, permite alargar, ampliar el ámbito propio de acción.
- Agilidad, condición de ligereza, prontitud y soltura de un movimiento. También es destreza.
- Levedad, leve tiene poco peso, no fatiga, es delicado.
- Flexibilidad, capacidad de plegarse gracias a la existencia de las articulaciones.
- Fluidez, es un movimiento continuo y se desarrolla como ondas en constante transformación. El movimiento fluido es sin detenciones, frente a un obstáculo se adapta y sigue.
- Eutonía, equilibrio del tono muscular. Los ejercicios de eutonía, en
- Expresión, los movimientos expresivos son originados por impulsos interiores cargados de emoción.
- Eurritmia, o sintonización motora con el grupo.
MANIFIESTO DE LA ESCUELA BIOCENTRICA
(extracto del libro “Educación Biocéntrica. Un movimiento de Construcción Dialógica”)
Los profesores, revigorizados y fortalecidos, juegan alegremente provocando risas en sus alumnos, con preguntas inteligentes que los hacen pensar;
los alumnos, por su lado, llenos de vida y animación, participan activamente de todas las actividades que son propuestas por los profesores, después de una conversación sobre lo que gustarían de conocer, hacer, ser, aprender, en fin, vivir;
lo directores y coordinadores, escogidos por sus propios colegas, salen de sus mesas anticuadas, educan con el ejemplo y apoyan de hecho a los profesores en sus trabajos, interactuando con los alumnos;
los funcionarios integrados, conocedores y participantes del proyecto (político-educativo) de la escuela se implican con disposición y alegría;
la cocinera, recordando a la “tía Nastácia” del Sitio del Pica-pau Amarillo, hace sus golosinas con buen humor constante, siendo amada por todos, inclusive organizando momentos donde todos los profesores y alumnos producen comidas colectivas;
las salas de las clases están organizadas por lugares como por ejemplo, espacio de la música, de la literatura, de la danza, de las profesiones, de la familia, atrayendo los niños que adoran aprender jugando;
los libros dedàctivos son construidos por los profesores y alumnos a través de investigación en varias revistas, libros, periódicos, conversaciones con personas de la comunidad. Después son producidas las copias por los alumnos y profesores, que los valorizan como su obra;
en los armarios de cada sala hay material didáctico de sobra; pegamento, tijeras, papel, pinceles, cartulinas,… que todos usan con respeto y sin desperdicio;
la hora del cuento es un encanto. La profesora, entusiasmada, narra seductoramente con voz suave. Los niños hacen dramatizaciones, cantan y después, como ellos mismos dicen, es más que fácil hacer la producción escrita;
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| http://aulacreativaesic.blogspot.com/ |
las salas de educación física son una extensión de las demás salas. Siempre en conexión conla temática que los alumnos están desarrollando en el colegio, que es entonces vivida a través del cuerpo como otra forma de abordar el contenido;
las paredes de la escuela están cubiertas con producciones de los profesores, alumnos y funcionarios. Recortes, colage, poesía, fotografías, dibujos, crónicas, frases para reflexionar, todo reflejo de la realidad vivida, produce una alegría andar en las “galerías de arte” que son los corredores de las salas.
La búsqueda de un despertar de las habilidades y expresiones creativas individuales y colectivas, como diría Ruben Alves: “las inteligencias duermen, inútiles son todas las tentativas de despertarlas por medio de la fuerza y de las amenazas. Las inteligencias solo entienden los argumentos del deseo: ellas son herramientas y juguetes del deseo”.
EDUCACIÓN BIOCENTRICA Y EL CIRCULO DE CULTURA
“La Educación Biocéntrica parte de la palabra al gesto, del gesto a la actitud, y en la actitud a la generación del conocimiento del saber de nuevos contenidos que solo ocurren en el medio cultural o humano, porque comprendemos a la persona como la síntesis de múltiples posibilidades. Tenemos la complejidad del Universo dentro de nosotros y con ella la paradoja de energías y formas de existencia. En la identidad cabe todo. Podemos ser la singularidad y ser indiferenciadamente semillas del cosmos. Todo es una cuestión de grado”, Cássia Regina.MUJERES EFECTIVAS
La verdad es que ha sido además de agradable, muy agradecido… ver como lo más simples ejercicios de Biodanza gozan de tanta profundidad y llegan a dar tanta satisfacción a quienes lo practican.
Realicé una pequeña presentación sobre qué es Biodanza y la genialidad de Rolando al observar el efecto de la música sobre las personas y apuntar hacia el principio Biocéntrico, donde la vida goza de sabiduría propia.
Las señoras disfrutaron, rieron, bailaron y se entregaron al placer de estar en grupo, de mirarse, de intercambiar besos y abrazos. Como es necesario el contacto! Y cuan bien hace a aquellos que lo practican.
SUPERACIÓ VIOLÈNCIA A L’ESCOLA
MEDIACIÓN SOCIAL
En la parte que me corresponde, la de la dinámica, he propuesto la herramienta del Circulo de Cultura, ya que es reflexivo-vivencial y les da opción de vivir a los futuros mediadores sociales que saldrán de este curso. Son personas que se están preparando para intervenir directamente con colectivos con necesidades especiales o que puedan estar en riesgo de exclusión.
La verdad es que ha sido un regalo ver la implicación de las personas. Cuando se coloca se pide que se actúe des de su sentir, des de la opción de generar vida a su paso, y ver los maravillosos resultados que salen de ello.
Además se trabaja también con la inter culturalidad, y han salido palabras como RESPETO, TRADICIÓN, HUMILDAD, COSTUMBRES… y para finalizar la sesión, estando todos en rueda, estableciendo vínculos afectivos, mirándonos, reconociéndonos como personas capaces de llevar su voluntad de aportar algo, salió la opción de finalizar todos al centro con las manos levantadas como se hace al final de una rueda de Sardanas, baile de tradición catalana. Para mi fue la llave de oro de una sesión más, de poner la VIDA al CENTRO.
Clase de Biodanza y Educación Biocéntrica
Historia
Un amigo me enseñó esta foto, que me hizo mucha gracia, por lo que se la pedí prestada para escanear.
Esta foto hace referencia a un maratón que se realizó en Barcelona en el año 1995, con Rolando Toro,
que si no recuerdo mal era “Bailando con los Ángeles”.
Yo tenía apenas 13 años y ya me encontraba en medio de este grupo maravilloso de gente cariñosa y acogedora.
Me recuerda como crecí.
Me recuerda como aunque pase el tiempo,
hay personas que siguen en mi corazón.
Por la historia, que nos trae a donde estamos.
Gracias por cada paso de la caminada
